自我介紹🗣，我叫蔡丹🪰📋，名字很好記，所以英文名叫menu🎀。大家今天見到我最好叫我
這是我的情況，那麽在這裏工作兩年多👨🦯，上師大教育學院有一個很好的政策🩶，新進的教師要擔任一年的輔導員工作◼️。所以我2010年進來的時候🙋🏼，與我們教育學院的學生密切接觸了一年🤾🏼♀️。我還住在48號樓，我不知道我們學院的男生住在幾號樓🧑🏼⚕️。在這一年的輔導員工作中，我還真是積累了很多經驗，所以今天和大家一起來探討一下人際交往的話題。今天我們一半的課程當中，我們要活動活動。既然是人際交往，那麽我們就要公開的交往一下，不交往不行🚴🏿，要交往一下。後面一般課程的內容🍨，我想給大家一些人際交往的理論，後面還有我做輔導員過程中人際交往的一些案例，我們一起來討論一下👩🏿🌾。大概就這樣子。
各位🎠🫵🏽，我是學心理學的，那麽你們知道學心理學的人最喜歡做什麽嗎？啊?做心理測試呀！你們還真了解我🩼。好，今天一開始我就來給大家做一個心理測試呀🧑🏿🦳！測一測你們的註意力情況，註意力好🥯，我們繼續上課，註意力不好🥷🏻，我們直接下課👨🏼🦰📥。
（一）註意力測試
首先請你們配合我，伸出一個右手的手指，放在你的右側。哦，伸出一個右手的手指放在你的右側。很好。信機學院的學生都很聽話，上次我在某個學院講課🎹，讓他們伸出右手，大家都伸出這樣子（伸中指）🤦🏿。對🐋，伸出的是食指啊🥱！不要動呀♿，然後請你們伸出你們左手手掌放在你們的左側🤦♂️。接下來呢🍳，請你們把你們的手掌放在你身邊夥伴的手指上面🦸🏻♀️🤸♀️。至少兩個夥伴🏄🏼♀️，一個在上面一個在下面，不要自己玩自己的，自己玩自己的玩不出來。至少兩個夥伴🛌，前後左右都可以連起來🧑⚕️。這個...勞駕一下👃🏻，你的手要伸出來一點，麻煩到這邊來。麻煩走前面來一點，好嗎？過來✵😬，謝謝！你也可以到後面去🤽♂️，那位同學非常想要你過去🫄🏽。快點了，你就向後轉🖐🏻。謝謝了🚵🏽♂️！現在大家仔細聽，你們要聽三這個數字🌬。聽到“三”🕺，你要迅速抓住別人的手指👩🏻🔧👳🏻♂️，同時不要忘了🏊🏽♂️，你好有一個手指在別人手掌下🚂🛄，記得不要被別人抓住🧑🏿💻，迅速逃走。要素就是這一個。好💆🏿♂️，聽好了！準備🎰！準備💁♂️！“1”🏃🏻➡️！“2”、“4”。怎麽回事🤵🏼♂️➞，再來一次🧑🏽🔬，再來一次。趕快放好✵！準備好了？“1”🕖！不要太緊張了呀🍿，你看手指都歪成這樣子了。好🙏🏿！“3”！抓住了嗎👈🏽？被抓住了嗎？哦，還不錯，大家註意力還挺好的！所以𓀌，我們繼續上課。
同學們現在可以回到自己的位置上去了。下面來做一個小遊戲呀♻️！首先伸出你的雙手𓀚，手心朝外，這樣子，然後雙手這樣交叉，交叉之後這樣拐進來，用你的兩個大拇指分別按住你鼻子的兩側，按住鼻子之後就不要動呀🤜🏻！然後將你的手掌打開，就“1”，“2”，“3”打開🌡。相互看一下呀，好像有部分同學是打不開的🏃🏻🧛🏿。為什麽打不開呢🏙？打開的同學“咦，你怎麽打不開呢👇🏼？”仔細觀察一下哦！兩手相對，兩手相背，兩手交叉，咦是這樣交叉還是這樣交叉🏘？兩手交叉，兩手相握，看清楚喔👸🏽！是這樣子嗎🐹🎄？不對，是這樣子握。兩手相握🧔🏽♂️🧜🏼♀️，反過來按住鼻子。你打得開嗎？打不開的同學註意當我說兩手相握的時候®️，你們自然的握法是這樣子的🤙🏼，現在請你們用另外一種大拇指在上的握法，再試試看。我說有另一種大拇指在上，他就這樣，不行的呀🤸🏿♀️🧔♂️，要這樣，重新握。再試一下🎽。各位🤾🏻♂️，我們來討論一個問題❤️🥣，當我說兩手相握的時候，為什麽你們的握法和我的不一樣呢？我還在這裏做示範呢，有一半的同學左手大拇指在上，有一半的同學右手大拇指在上。雖然是一些細微的差異，但是你的結果導致和別人不一樣。我們再換一個動作，兩手交叉，你做這個動作試試看。做這個動作的時候請問你是左手在上還是右手在上？現在請你換一個手在上感覺一下。感覺舒服嗎？我還發現有些同學兩手相握是這樣子握的😥。兩個手都在上面🥁，你能不能塞一個進去呀！他硬塞也塞不進去。為什麽會這樣子呢？其實我們有很多習慣，它是在我們進大學之前的十幾二十年中養成的🌚。這些習慣雖然微小，但有的時候我的確會影響到你日常生活的結果。這是我們人際交往第一個前提，因為我們人和人之間差異巨大5️⃣，因為差異太大，我們的交往策略就不一樣。有些差異可以小到忽略不計，這些忽略不計的差異可能影響到你跟他交往過程中“咦，你怎麽會打不開開呢？”類似的問題“咦🦹🏽♂️🧦，你怎麽睡這麽早呀！”“咦，你早上五點起來幹嘛？一般我們不是要睡到九點的嗎？”
我再問你們一個小問題🛀，你們有可能忽略掉🧘🏿♀️。請問你們早上起來穿褲子嗎？穿的，穿褲子的時候你們是穿左腿還是穿右腿？先穿左腿的請舉手。很驕傲的舉起很多人呀！先穿右腿的請舉手🍺。你們也不要自卑也很光榮。兩個都不是的請舉手。哦，真的有，請問你是怎麽穿的？有同學跟我說老師“老師🗻，我是坐在床上兩只腿一起進去的。”有嗎🧑🏼🍼？有，你🏔。那麽再請你想想看🍢，你真的是兩只腿一起進去的嗎？兩條腿一起進去是四歲孩子喲🕵🏿♀️！四歲孩子剛剛學穿褲子就是兩條腿一起進去的🏇🏼。哪怕是坐在床上一起穿🤳🏻，你也有先後順序的。這些小的差異我們都會忽略掉，能不能在生活當中去關註著這些小小的差異呢？這些差異會導致我們跟別人不一樣🦌，雖然我們不在意但確實會影響🌄。
跟大家熱身一下，接下來我們進一步來進行一些活動。現在請你們每個人拿出一張紙🤟🏼，拿出一支筆。好👨👩👧，趕快，十秒鐘搞定，十秒鐘拿出一張紙拿出一支筆。請你們在這張紙上完成以下一些任務：第一個，請你們首先寫下你的稱呼💁🏽♀️，希望你的同學怎麽稱呼你，希望你們信機學院的同學見到你怎麽稱呼你，可以是你的大名“蔡丹”，也可以是你的昵稱“menu”。也可是你的形象“兔子”👩🏽🔧。我從小就有這個稱呼🎄，我去小學，小朋友都叫我兔子哥哥。那麽，請你們也寫出你希望別人怎麽稱呼你𓀅，一個稱呼。我在小學📘，最喜歡別人稱我為“
八個人離開座位，找一個空位集合👨🦼➡️。好，現在請你們圍成一個圈，請起立圍成一個圈，然後兩手交叉，握住身邊同學的手🧵。請你們握完之後🀄️✍🏼，不要松開喔，不要松開，不要松開喔！然後解開這個圈，解開之後面對面圍成一個圈🦇，不要松開喔📣。來，這邊同學握起來，謝謝🫅🏻！解開之後向我示意一下👸🏼ℹ️。這邊同學你先握起來，沒有問題，我告訴你們，一樣的一樣的。解開了嗎？要面對面♦️，要面對面成一個環。我看看，不要松手，123開始解。不要松手，不要松手💆🏽，要面對面🍢。來我們這個小組🔝，把手牽起來，開始解。有沒有小組成功的🦹🏽？哦，成功成功👳🏼♂️，請坐🦚，謝謝！這邊同學還沒做好𓀋🧗🏼♂️，站起來，繼續🍆。還有三個小組，你們沒做好，不可以不可以。哦👃🏽，可以，成功，謝謝你們👩🏼💻！哦，謝謝你們🧚🏿♀️，請坐👩🏽🏭。
有沒有感覺終於認識了一個你想認識的同學？我發現信機學院同學，女生ok🧌，男生離ok還差那麽一點點，比較害羞。我今天有幸認識了你們班兩個名人✖️，一個叫“胖子”🔶，一個叫“瘦子”🤸🏿♀️。胖子和瘦子是好朋友，今天課後他們要為大家表演一個節目，叫“報名字”🪛，把他們哪個組的名字全都報一遍🕺🏻。
二😟、人際關系的建立與發展過程
熱身結束🥏，回到我們課堂上來。據我們統計👩🏽🎤，大學生對人際交往的訴求非常強烈。有很多同學就是因為在人際交往上出現困惑🪈，所以到心理咨詢意昂4尋求幫助♣︎。很奇怪，大學同學尋求最多的不是學業問題，而是人際交往問題🪂，包括怎麽樣和同學交往，怎麽樣和宿舍同學交往，怎麽樣和男朋友、女朋友交往。這些都是人際交往的問題。
（一）接觸是人際交往的第一步
剛才我們體驗了一下人際交往的過程✈️。可能在我上課之前👩🏻🦰，你們和我是零接觸，我走在路上你也不會睬我一眼🍰，但今天上完課之後，你們可能就認識了我。各位你們是一個學院的同學，我發現很多同學在今天來之前是零接觸的，因為你們他沒跟你講過話，你也沒跟他講過話。今天之後🎦，至少你們小組夥伴到達了一個接觸🧩，叫做表層接觸😄，但是你們是不是會交往下去還要看你們是否卷入🌽，卷入分為輕度、中度和深度三種層度的卷入。就像我們上師大中午吃飯的人有很多🏡，你裏面的人都認識嗎？肯定不認識🔭，因為你們是零接觸。當你排隊的時候發現你個非常漂亮的女生👾，你想認識他，這就變成了單向接觸👨🏼🦱，你怎麽辦？同學你的校園卡掉了，然後謝謝你🤽🏿♀️，她把校園卡撿起來。你很期待她跟你繼續說下去，可是她沒有📱，這也是單相接觸🎀，也就是說今後走在路上她還是不認識你🪂。那怎麽辦？同學你的校園卡又掉了。她一看沒有呀👨🏿🎨！哦對不起🤽🏿♂️🧒🏻，這是我的校園卡。哦，她就記住你了🤌🏼，這個就是掉校園卡的，腦子有點問題。你們開始雙相接觸。但是你是否和她成為朋友了呢？未完待續，請聽後面。
如果你們還想接觸下去👩👩👧，這還不夠🛞👨🏻🦰，這還是非常表面的，如果兩個人想進行交往達到一個深度，有一個程度有一個共同的指標叫共同吸引力。如果你們兩個人共同點越多相似點越多❔，共同背景越多⛲️，話題越多那麽你們兩個人卷入的程度也就越多。卷入英文單詞是“involvement”。就是你在這個關系裏面，他也在這個關系裏面。就比如剛才"同學你的校園卡丟了"，是你卷入進去，她並沒卷入進去🚶🏻♀️。所以我們對一個人的吸引力是你們相互認同💆🏽，接受，信任以及你們相互關系的基礎。這是一個相互交往的前提。也就是說隨著你跟他兩個人，你願意把你自己的東西卷入進去👦🏽。比如說，你把你的電話號碼告訴他，這是你自己的東西吧，你卷入了🔏；你把你的家庭出生全都告訴他🦜，卷入了🚢；你把你家庭收入經濟情況全部告訴他，卷的厲害吧？你告訴他的越多🖱，你卷入的就越多。但是人際交往還有一個是共同卷入。你跟他說什麽，他只跟你說“哦，好🔴！哦！好！好👨🏿⚕️🩷！”你問他們關系好不好，那肯定不好，因為他只在表面接觸。所以人際交往，是隨著你跟他接觸，剛剛我給大家機會✈️🧛🏻♂️，有很多同學以前是沒接觸過，現在開始接觸🎛。接觸是人際交往的第一步，各位如果你們要想達到人際交往的效果，你們一定要學會相互卷入。所以一次活動不夠，希望你們今後有班級的活動相互卷入一下💯。
有一首歌唱得好“你問我愛你有多深，”他怎麽回答？他說“你去看看👨🦲，你去瞧瞧。”最後他給出答案“月亮代表我的心”。月亮代表我的心，月亮怎麽代表我的心🖌，他說清楚了嗎👩🏻🎨？所以，心理學有一個很奇怪的現象🧱：說不清，道不明。靠什麽🙋？靠你的感受。心理測量🦵🏻，這裏談到一個測量🔋。心理學不像物理學，長度一量⛓️💥，重量一稱數字就出來了。但心理學🤾🏻，它是內隱的，你的智力是多少🔃，拿一把尺子去量，你是量不出來的。你的性格什麽樣，你是量不出來的👰🏿♀️，所以它需要一種特殊的手段和工具📼，把說不清道不明的東西給測出來。我看到幾則廣告非常有意思，有一個是護膚品叫做“卡尼爾”，卡尼爾的廣告詞是：你看我的膚色有多白🧑🏼🔧👨🏼🔬？你知道嗎🔑，我的膚色有多白？他說你用一個色度卡去量一量😥，卡尼爾用八周你就會變白。這個色度卡有什麽作用，它把不看不見的角度給他量化。還有一個廣告是中華健齒白，是吧？買牙膏，牙膏的盒子上面附了一個色度卡🦹♀️。從1到10，1是最黑的，10是最白的，他說用四個禮拜，你的牙齒顯著提高一格，你相信嗎🚵🏿♂️？這是他說的🙏🏿。著同樣用到同一種方法，將說不清道不明的東西量化👨🏻🔬。人際關系也可以量化嗎？你們有沒有量化的手段？我發現你們量化的厲害呀！你看你們QQ，我發現一個同學的QQ是這樣量化的：親密好友、好友🏬、一般好友🔑、同學🚯、陌生人。分的厲害吧！他怎麽分的呀？他考心理的感受把它量化了。這種方式🧑🏻🦰，可以，因為每個人都有自己的至親好友、閨中好友，每個人都有自己的泛泛之交。另外在我們心理學當中還有些非常客觀的測量方法，如同伴實名法，社會人際交往法，也可以測量惹急交往的深度。現在這種心理方法你不需要掌握，但是在你的心裏你應該可以區分你的這個朋友處於哪個程度的，我們也很奇怪的🛸✖️，對於不同的朋友，我們的態度是不一樣的。在平常遇到時也會有不同的打招呼的方式。因為你跟他交往的深度不一樣。很可惜，在今天之前你們見到了是這樣的，看不見我看不見我，為什麽呀？零接觸。今天之後👁，你們在校園中看見我“Hi，menu呀！”很多同學聽了我的講座之後，在路上見到我“hi，menu”。但是到了餐廳千萬不要這麽叫呀。
那麽第二個問題我們來說說，人際吸引。我們來回答一個問題“什麽樣的人容易被人喜歡”，我們把這個問題搞清楚。什麽樣的人什麽樣的人容易被吸引，容易被喜歡👆🏼？有幾個原則：熟悉效應和鄰近效應，人際吸引和個人特征，相似規則🧍🏻♂️，互補規則以及人際吸引規則的協同。
我們來挑幾個來講一講，什麽樣的人容易被喜歡，第一種是熟悉效應與鄰近效應。俗話說的號“老鄉見老鄉🔽，兩眼淚汪汪”🤌🏿。因為你在異地他鄉⛑️，突然聽到你哪個鄉音。蘑菇你是哪你人🧑🔧？廣東。突然聽到有人說廣東話⛩，你會不會兩眼淚汪汪？不會呀！胖子，你是哪裏人？上海呀🌌！我們班上海同學很多呀！蘑菇同學，如果我們班上也有一個廣東人🥊🎩，你會很容易與他成為好朋友🙏🏽，特別是你發現信機學院的一個同學和你是一個中學過來的🏄🏻♀️🧞♀️。那麽你跟他接觸一定是好友🐈，毫無疑問。那麽這個就是熟悉效應。還有一種可能是鄰近效應🐥。什麽是鄰近效應？臨近🙎🏽🍇，鄰居，你隔壁張小二也在這裏讀書。毫無疑問，一開始你一定跟他朝夕相處🏌🏻，這是一開始的階段，叫做熟悉性和臨近性。熟悉的容易成為好友，近的容易成為好友。各位，我們都是有一個身份的——信機學院的同學。這一身份更容易導致同學們在某些場合容易形成同盟關系🦸🏿♀️。比如說，大家去看足球賽，當拉拉隊“加油🧑🏿✈️🐸！加油！”你為誰加油？一定是信機學院，毫無疑問的🌤。信機學院和教育學院打比賽🤴🫚，你支持誰呀？你們肯定支持信機學院對不對👨👩👧？這是社會身份認同感🛺。有一次中國足球出線了🏇🏽，我們加油加油，為誰加油？為中國隊加油。後來很多年，中國隊在世界杯上一直沒有出線，我們還是喊“加油📉！加油🙎🏿♂️！”為誰加油🧜🏻♀️🧑🏻🦽➡️？為韓國隊，因為韓國隊是亞洲的，我麽也要為亞洲加油🤵，對不對？很可伶呀，沒有上海的💇🏻，沒有中國的👰🏻♀️，只能為韓國隊加油。因為臨近，越近越好。
首因是指一開始的原因，一開始的原因可能會讓你成為吸引人的條件💆🏿♀️。那麽首因效應也叫第一印象效應，在人際交往中，一開始獲得的信息要比以後信息更加重要，所以第一印象非常重要🕋。現在有一種約會叫做八分鐘約會👏🏼👷🏽，說兩個人聊八分鐘就可以判斷能不能和他交往下去🦧。憑什麽呀？憑第一印象。第一印象可靠嗎？這還真占了很大的權重🫱🏼。我等一下會告訴你們可靠還是不可靠。
有一個心理學的研究，他把大學生分成兩組，一組看一個片段𓀍，一組看另一個片段🎿。第一組同學看到的是一個大學男青年在等車，他把鞋子脫掉🛌🏻，把腳放在前面的凳子上⟹，嘴裏嚼著口香糖🪩。車來了，他把口香糖往地上一吐就上車，上車的時候看到一個奶奶摔了一跤，他就給他扶起來，上了車。第二組看見的是這個男青年去等車，看見一個老奶奶摔了一跤，他就去扶她起來🧘🏽♂️，之後把鞋脫了，把腳放在凳子上🎉，嚼著口香糖，車來了，他把口香糖一吐，上車了。這兩個場景中也就是說老奶奶摔跤和吐口香糖的順序不同。這兩組大學生對這個男青年的評價有很大的不同。第一組同學覺得這個男青年邋裏邋遢🏃🏻➡️、肮裏肮臟💇♀️，偶爾發發善心，做做好事。第二組同學覺得這個男青年樂於助人📱、熱心腸🧑🏽✈️，偶爾不拘小節而已。為什麽？第一印象，最先看見什麽，先入為主。這裏提醒各位，
S、O🧑🏿🌾、L、E👩🏿⚕️、R。當你與別人面對面接觸的時候，你的身體姿勢要給別人留下很深的印象，主要由以下五個方面：S，坐或站的時候要面對別人。這裏有一個凳子🌨🫐，O是開放，這樣坐夠開放了吧！身子還要微微向前傾。目光接觸放松🫄🆔。那麽正確的坐姿是什麽樣的？其實就是這樣子的，很自然的，很開放的。如果這麽做就不符合開放的條件⚙️。有的同學這樣，蹺二郎腿。我問你們🟧，面試的時候可以翹二郎腿嗎🤞🏻？我告訴你們，男生不可以🏋🏽♂️🌳，女生穿裙子的時候允許與地面平行蹺二郎腿。什麽叫腳與地面平行👨🏼🦲🧑🦼➡️，這樣不叫腳與地面平行👨👦👦，各位，要腳底與地面平行。這種做法在不是特別正式的場合是可以用的🏷。這是SOLER提示𓀀。
下面是卡梅基給大家的建議呀，這個大家自己看一下，提供一下參考。比如說真誠的微笑，別人都喜歡你叫他名字👶，所以提醒各位一定不要說他怎麽樣他怎麽樣。要把他的名字叫出來。比如說，我們班上有一位胖子同學，她很可愛🚣♀️；我們班還有一個小蘑菇，也很好玩。別人都喜歡你叫他名字，如果你能把他名字叫出來，就特別好⛹️。耐心交談，與別人交談的時候要聊別人感興趣的話題等等✊。
一般來說比較有才能的人，外表比較好看的人比較討巧👩❤️💋👨。容易在一開始的時候就能吸引人💡。不過心理學有一個現象：一般長得好看的人，不要去犯罪🎥。因為法官在判刑的時候🧪，因為外貌，他會被判得更重。根據統計，法官在看到長得好的犯罪嫌疑人時，他要時刻提醒自己保持公正☝️，不能被她的外貌迷惑🪵。當法官一旦有了這個念頭的時候👨🏻🌾🔪，法官傾向於判刑判的更重🫱🏼。這個是外表呀！長得好看不是你的錯，但是你千萬不要去犯罪👆🏼。這個我麽就不談了🟣✦，我們來談一談個性品質。下面是一些大學生高度喜歡的品質和大學生高度厭惡的品質。這個字有點小，大家看一看。我來問問你們✖️☝🏿，符合嗎？高度喜歡的品質和高度厭惡的品質🧏🏼♀️。我們找個同學問問看呀📑！跟別人交往🕺👩🦽，你最看重什麽，是否在這個裏面👨🏻？劉暢，劉暢同學，請起立！你就更我說說在與別人交往的時候，你最看重他的三個什麽品質？真誠🧼、理解、真實。哦！謝謝你！蘑菇旁邊的同學，怎麽稱呼你？平菇呀？蘑菇大會呀🚈！哦🐐，兔兔！請問一下☞，在與人交往中，你最不喜歡的品質是什麽🪁？不真誠🙆🏻，古怪👨🏿⚖️，冷酷！好謝謝！看看，我們的答案與調查有著驚人的相似。喜歡真誠，討厭不真誠。我問過很多班級的同學，大家的回答基本上都是一致的，很奇怪。確實，我們也討厭這樣的人。提醒我們，自我省察一下我們到底有沒有這些令人厭惡的品質👐。還有一些品質，他可能是好的🧑🏽🔬，可能是不好的🙅🏻。提醒一下各位🚕，大家畢業後去面試🤝，老板問你🦚，你這個人有什麽缺點，你千萬不要說我這個人有點懶🐈⬛，那麽你完蛋了。你可以說，我這個人特別追求完美主義🌭，事情不做好就感覺特別難受📷。他們想想可以呀🥯！我這個人特別堅持，人家要我放棄，我就是不願意，特別固執🥑👷，這個也可以。因為這個點的特質不一定是人家討厭的📽。大家對照一下這個特指標☝🏼，要真誠🧑🧑🧒🧒。
接下來，我們來談一談人際交往中的刻板效應。這個效應呢跟第一印象一樣🌓，有的時候有的時候是有利，有的時候是有害的🥡。比如人際交往中的刻板印象。刻板印象就是我們不自覺地把交往對象歸為某一個類型。比如說🪗🫷🏻，我說東北人👍🏼，你們大家會想到什麽？“爺們🏞🕵🏽♀️！”一提到上海男人們🧑🏻🔬，你們會想到什麽🧑🏼🎓？“娘呀！”有人說馬達所、斤斤計較就是說我們。我在做輔導員的時候，還沒入學，一個家長就給我打電話🏈，他說“
你們覺得90後大學生刻板印象是什麽？一想到90後你們會想到什麽🦸♂️？“二”🫴🏿，有沒有積極點的詞匯🙍🏼♂️。有人說90後大學生是二，也有人說90後大學生是腦殘🧑🏽🍼。其實這也是刻板印象👨👩👦。我有一個同學是一個企業的老板🚵🏻♀️，他給我歸納了70後🚎、80後、90後的一些特點，你們聽聽看有沒有道理呀。他說🪨，70後的人最註重三個字叫公平感👩🏿💼。70後非常註重公平，他覺得他做的😠，他有，我做了，我就要有✍🏼，你不給我，我不跟你玩🎑。80後註重感覺好。哦🐔，我做了你不給我也行，工資低點也行🖌🖥，但我要做得開心，你要尊重我，你要讓我覺得感覺好⛑️，感覺不好🧑🏽🌾，拜拜！我那個同學頭大了✷，給工資還行🙆🏿，給感覺我怎麽給⏫。我跟他說90後的大學生來了🙋🏽，你等著🧘🏻♂️。90後的大學生三個字“無所無”🏊🏿，什麽都無所謂⛴。但是我做輔導員那一年，有一個同學寫思想報告，入黨積極分子嗎🏂🏼。我覺得他寫的太貼切了。他說很多人都說我們90後是腦殘的一代👚，他說我並不這樣認為📸。他說我們90後有自己的圈子，有自己的交往方式和思維方式。如果你願意了解我們請你們走入我們的圈子🎏，其實我們也和70後、80後一樣對一些社會現象深惡痛絕。如果國家需要，我們一定挺身而出。我們只是有自己的方式表達🧝🏻♀️，請你們放下你們的眼光走入我們的圈子🤌🏼。我說這句話說的太對了。如果我要和你們相處，我必須要放下眼光和你們相處👩🏼🦳，因為你們有你們的圈子。你們的圈子是什麽？人人網。我收集58個同學的郵箱👂🏻，有56個人郵箱的後面是ｑｑ．Ｃｏｍ🧏🏽♂️。只有兩個人的郵箱是１２６.ｃｏｍ或者ｈｏｔｍａｉｌ．Ｃｏｍ。９０沒有ｈｏｔｍａｉｌ．Ｃｏｍ。除非有些很酷的是ＭＳＮ。提醒你們🫓，我們來是要與你們交往🧑🏼🎄，我們必須要走入你們的圈子。你們在與你們的夥伴交往的時候👩🏼🎓，她們也有一個圈子，你要走入他們的圈子🧑🏽🦲。這個也是相互交往的前提呀，所以我們要打破刻板效應。
我博士畢業的時候，我麽宿舍十二個同學🧘🏼♀️，最後喝酒喝到興頭的時候，他們拍著我的肩膀說“哥們🙅🏿，跟你交往這麽多年，我發現你根本不是上海人🏊🏽♀️。”我不知道他是表揚我還是貶損我🔺。我跟她們說我是上海人，典型的上海人👩👩👦👦。他們說你不是上海人，上海人沒你這麽直爽🚫🤦🏽♂️。他們覺得我們上海人不好相處，其實我們上海人也挺好相處的，這些都是刻板印象。同時我們上海同學對外地同學的評價不要因為他們的方式和我們有些不一樣，從而覺得不好相處。恰恰因為這樣，所以我們才要調整我們的交往方式。
下一個光環效應或者叫暈輪效應或者漣漪效應🥜🤏🏿。就像石子投到水裏🎏，它的漣漪回一圈一圈的擴大🙋🏽♂️。當你了解到某個人具有某種特點🧗🏼★，就想當然的認為他的其他方面也會具有這樣的品質。比如說，我們的瘦子同學，人呢？我們的瘦子同學成績非常好👨👧👦。一想到學習成績好，哦，這個人品德也好🙎🏻🚵♂️，勞動也好，家庭條件也好🐊，長的肯定也挺好的。這就是一點“成績好”擴大的影響。如果以個人成績差，你們會想到這個人品德也不好🏃♀️➡️，家境差💆🏻♀️，父母可能離異了🙎🏼♂️。說過嗎📢？沒說過呀。這就是暈輪效應⚽️👊🏼。我們心理學有一個研究，是對貼有作者照片的作文進行評價。發現長得好看的作者🕵🏽♂️，他的分數明顯高🧖🏽♀️，而長的難看的作者的作文分數明顯低。為什麽呀🏢？一好百好🦽，長得好什麽都好，長的差什麽都差🙅🏼。所以高考的時候，老師苦口婆心要你們做文字一定要寫好寫工整呀。為什麽，字寫好了，恩這個同學成績一定不錯，分數相對也會高。說了這麽多，首因效應、刻板效應、暈輪效應〰️，怎麽用👨🚒？如果我們在與人交往的時候，我們一定要盡量避免首因效應對人的誤解，刻板效應對人的誤解🧑🏽✈️，暈輪效應對人的誤解🏊🏼♀️。我們要客觀公正的去評價一個人，至少要盡量避免這些效應對人的誤解🤮🏋🏿。我們在與人交往的過程中，恰恰相反，我麽要運用這些效應對我們的影響。比如在第一印象中👱🏻♂️，我們要好好表現🥍，提高別人對我們的印象。突出某些優良特質之後，我們將產生光環效應。這些就是人際交往的一些方法🫃，這裏還有一些提高吸引力的措施，如縮短人際距離💁🏻♂️，增加人際交往的頻率🧙♀️。我問一下和你坐在一起的是不是你寢室室友？有是，又不是的。建議大家擴大自己的交友圈子，不要總是圍在那一個小團體內。我有一個學生，她和是有非常要好，形影不離，大三的時候👨❤️👨，室友找到了男朋友之後，她就孤獨了。她說老師我也要馬上找一個男朋友。真的有這樣的例子🍴，人際交往真的可以擴大你的圈子。個性上要培養自己的良好品質🦃，不要過多的批評指責等等。因為時間關系我就不展開來講了🎹。
下次有時間🗣，我將和大家好好來講講溝通的話題。溝通包括很多方面：語言溝通和非語言溝通，還有一種是表情溝通🧑🤝🧑。我們以為表情都寫在臉上的對吧？不對🪣，表情溝通包括面部表情、身段表情和語音表情🗂。舉個例子，你們看看這兩個人誰的地位高👨🎓，誰的地位低。可愛的大學生通常會認為坐著的人的地位高🙍🏻♂️，因為她做出一個非常傲慢的樣子🧛。恰恰相反，你們看🚣🏻♀️，地位高的人更容易開放一點，地位低的人更容易收縮一點。誰開放🙏？因為緊張、焦慮狀態，你會盡量將你的狀態縮小🐢。當你自信的時候，你的手腳就會打開🔡。所以你不敢在你的領導面前指手畫腳。這個比較容易，眼神交流會傳遞兩個人更親密的關系🪓，所以目光要接觸👌🏼。
最後，我想和大家討論幾個案例📧，如何與身邊同學相處👩🏻🦽。包括兩點🧏🏼♀️，第一點就是和宿舍同學相處🥻，另一個是與異性朋友相處。看來今天沒有時間和大家談和異性朋友相處了，今天只談和宿舍同學相處。有關談情說愛的話題，如果下次有時間，我們再好好來聊一聊。我們來看幾個案例呀。
第一個案例💱：有的同學習慣早睡早起🚣🏿，有的則相反🐭。晚睡的學生不願關燈，或是煲“電話粥”不註意控製音量。這個有吧？不好意思說🍍，我覺得一定有⛑。大一的時候很少💊；大二逐步發展🥼；大三到高潮，大四實習不住學校。大一的時候，不是我大一🕵🏻♂️，是我剛來上師大那一年🈵🪃，在４８號樓３０１值班.３０２那哥們天天晚上在我門口打電話，他倒也蠻好🧎🏻♀️➡️，照顧宿舍同學，不在宿舍打⇢，站到我門口打。你們知道🧖🏼♂️，跟男朋友🍕、女朋友打電話跟平時講話有些不一樣，叫做媽媽語。媽媽跟寶寶說話是怎麽說的知道嗎👩🏻🦰？“噢🎗，寶寶！”就類似這種。這是談戀愛經常會出現的。這種聲音🙇🏽♀️，你的戀人聽了會很溫暖🆓，但你的室友聽了會起雞皮疙瘩。那幾天晚上，我的雞皮疙瘩掉了一地👉🏼。我實在忍不住了就對他說了。提醒你們🦸🏼，晚上煲電話的同學，晚上最好發短信。現在好了很多👃🏽，以前我們都是購買電話卡🖱，２０１電話卡🅱️，在宿舍打電話，以前一到晚上，一個走廊都在打電話👨🏻🦼➡️。還有，有些同學是學生會幹部，非常認真負責，事情到了晚上還沒做完⚀，怎麽辦呢？開著一盞ＵＳＢ插口的小臺燈🙉，勤學苦練。恰恰這個燈達到了對面同學的眼睛上面♟。另外呢，打字的時候鼠標和鍵盤的聲音也會影響同寢室同學。因為有些同學對這些很敏感。你不要覺得你的聲音已經控製得很輕了🐱🎢。
我剛剛進來的時候就說了，有的同學習慣早睡，有的同學喜歡早起🧙🏽，這個是個體差異，這是多年習慣很難改變🛎。如何跟宿舍同學很好的相處，這是一個很大的話題，現在是十一月初，你們相處才兩個多月，現在有很多事情你還可以忍，但是惹到一年後的現在，你會忍無可忍。第一情情況，直面沖突👩🏭，第二種情況找到輔導員老師“老師，我跟你說個事情，我實在是忍不住了，你能不能把它換掉？或者把我換走。”一年後很多同學會這樣子🆒。憑我的經驗，大學者幾年在相處，一點矛盾都沒有，不可能🪞🚨，ｉｍｐｏｓｓｉｂｌｅ⚓️。你們有問題怎麽樣來消除，怎麽樣來解決恰恰反映了你的人際交往能力🐴。這也是你們今後走向宿舍必經的一關。你報告老師換宿舍🦻🏿，不是一個很好的選擇🤷🏻♀️，因為你換到任何一個宿舍都會發現新問題的出現👩🦰。有的同學會說“我不管，其他的什麽問題我都可以忍🏋️♀️，就這一點，我實在是忍不了👴。”我告訴你，你今後還有忍不住的。沒有一個同學會相安無事，相處四年👩🦯。人與人的相處必定會有沖突，沖突如何解決🛶，這就顯示出你的水平。就像我剛才那個案例，晚上煲電話，你忍無可忍了，怎麽辦？你說嘛？你覺得能不能跟他說？我告訴你，一定要跟他說。如果你忍了很久，實在忍不住了👩🏻⚕️，就說🏸。但是怎麽說💠，你要考考慮清楚。比如說第二天你們情緒好的時候說。第二點🌮🧇，被別人提意見的同學，你要特別謹慎。人家跟你提意見👊🏻，開口跟你說，一定是憋了很久，反反復復想了很多次才說出口的。一旦別人跟你說，你要知趣一點。什麽叫知趣一點🚺？掕得清一點🐄。什麽叫掕得清一點？知錯就改，要盡量改善，不要影響別人。這是一個宿舍習慣問題☑️。
還有一個是公共衛生誰來負責的問題。你們有遇到過這些問題嗎？的同學從來不打開水👵🏼，但每天用開誰，有的同學肥皂也不買，天天用我的💂🏼♀️，用我一次就算了🏃🏻♂️➡️，天天用🙋🏽♂️，以後就把這個當他自己的了。有的同學從來不買洗衣粉👩🏻，洗衣服的時候，今天用他的，明天用他的，有沒有？說他的時候👨🏻🔬，他會說你“這麽小氣，用一點點有什麽關系，明天買一箱給你”🧢。從來不買的。宿舍的地誰掃？這都是有很多問題，是吧？還有金錢上的問題👨🏻🦼。有的時候借錢借的容易👳♀️，換的時候🚵🏼♀️，也許他真的忘記了。我來問你🧑🏽🏫➙，如果別人向你借的錢很久沒還你，你可不可以向他要？可以嗎🏋️♀️？絕對可以呀🧙♀️，不缺乏規定👋🏻，這是你的權力呀😑。但是怎麽說？你可以發條短信“上次那５０塊錢什麽時候可以還👩🏿🍳？”具體的要看你們的相處模式怎麽樣。可以催🧒🏿🔜。另外一方面，凡是借了錢被別人催的人，一定要註意別人都催你了🌱，你要趕快還了👩🏽🦱，再不還太不還意思了呀！所以這個借東西呀，不僅是借錢還有借東西呀！都要記得還↔️👱🏼♂️。總之🍝，人和人之間的相處會有很多問題。
我現在問問你們有沒有什麽問題需要我處理？好，你們現在還只相處了兩個月🚫，處於和平相處的年代⏩。就算有問題你也會忍。過了一段時間，你實在是忍不了了🙂↕️，想想看這麽去處理。三個同學要一起商量而不是去排擠他，讓他改正🧚🏼♀️。凡是被別人提意見需要改正的同學，我一定請你要好好反省🕵🏽♂️。因為這麽多同學都忍受不了你➝，今後你走向社會也會遇到更多這樣的問題。所以大學同學幫你提意見一定是想要你們宿舍過得更好。你聽到意見🌭，好好的反省🤟，好好改善。大學同學，我們都十分友好的，沒有任何利益上的沖突❤️，因為你的大學本身就是很美好的。等到若幹年之後🤜，你回頭想想，這筆財富將會是非常寶貴🤏🏻🐶。
上課前我給大家做的那個活動，我真心希望不要結束🤽🏿♂️，你們剛才形成的那個圈子剛剛開始而已，現在是大學一年級而已👨🔬，我希望你們的關系能夠深入保持下去好嗎🧞？胖子起立，胖子同學請告訴我你剛剛哪個小組成員的名字，謝謝！全忘了呀🏋🏿♀️？能記起幾個？哦，小熊？小熊請舉手，謝謝！瘦子請舉手，好🏧，謝謝瘦子！劉暢，劉暢請舉手🤶🏿🟣，謝謝劉暢！還有幾個女生同學。球球，球球🕦，是叫秋秋還是球球呀？我記得好像叫秋秋。她叫秋秋，你怎麽把人家秋秋改成球球了，你再改下去，是不是變成臭臭了？Ｏｋ！謝謝還有幾位。楊迪，對不對？楊迪對，楊迪滿意的笑了一下🤙🏽。還有一個同學要傷心了♛，後面一個同學誰記得嗎？小熊記得嗎？小熊來。還有一位同學🔷，怎麽稱呼您？怎麽稱呼？張霞是吧🚆？張霞記住了嗎？下個禮拜，下下個禮拜，每次在路上遇見你，我都會這樣問你。Ｏｋ！不耽誤大家時間了，謝謝大家今天關註我的講座，謝謝！
