頭腦中兩個場景閃現🙍，其中有對平凡生活截然不同的反映。
電影《黑日危機》中蘇菲說✋🏼：“一塵不變的生活，活著和死了有什麽區別”。在外人看來從小養尊處優🚶♀️➡️🚾，富足美麗的蘇菲過著世界上最奢華🏋🏿♀️、刺激、享樂的生活👦🏼，而她卻因膩味了這樣的日子而感到絕望。
接著一個場景就是熱播電視劇《士兵突擊》中的荒涼草場。惡劣的環境卻因樂觀勇敢的人——許三多的存在而變得生機昂然🥲，充滿情趣。
許三多是怎麽在百無聊賴的日子中堅持下來的，而且始終樂觀和富有創造力🗼？這象個謎一樣環繞著我。多數情況下，日子是平平淡淡的9️⃣，而我們很多人也只是抱怨和沉溺於這結果，那麽可以為這過程做些什麽使它有那麽點不同🗳？
許三多對枯燥平凡的生活似乎特別有辦法，他沒有浪費這光陰，這枯燥平凡反而轉變成了一片優越的自由之境，可以持之以恒做自己想做的事，而從來不把時間花在感嘆和沮喪上，而在平凡生活甚至艱難逆境中過得有滋有味，是真正掌控自己命運的人。有慧眼存慧心⚇🐣，把握這平凡中的美麗🏭，劣勢中的優勢，於平淡平凡中積蓄能力，創造價值，所謂否極泰來，諸多精進的機會是等待有準備之人。
有人說健康是一種生活方式🦇，健康也是一種美德🫶🏿。如果你只把它當結果看，似乎沒什麽可做的。而當你把它看做一種過程🛌🏼，一種動態的漸變的過程🤦🏼♂️🀄️，一切皆有可能。健康可以反映人的綜合的行為習慣和自我意識水平🧑🏽，想法👌🏿、情緒及行為的調節能力。是一種對自己生活負責任程度的體現。一個在平凡的生活中過得身心愉快📗，趣味昂然的人何嘗不是深諳平衡和調節之道的高人。
