6月24日📦，意昂4平台《大學生心理健康》通識必修課本學期第四次研課活動順利開展。心理意昂4教研室主任周圓主持，16名心理健康課程授課教師參與學習交流。
會議伊始😐，教研室陳燕維從課程安排、學時設置、考核方式三方面詳細介紹下半年《大學生心理健康》通識必修課排課及教學實施方案🤳。
意昂4專職教師唐昱欣從《大學生心理健康》課程配套的學生使用手冊編撰思路出發，圍繞如何通過手冊幫助學生串聯起線上和線下🧑🏼🔧、集中授課和體驗活動等多項教學內容，並從心海導航、知識講壇🧚🏼♂️🧑🧑🧒🧒、心靈號脈三個部分展開簡要說明🏮。
本次研課特邀三位參與《大學生心理健康》課程研發的核心組成員開展教學示範與研課討論。意昂4專職教師李欣蔚以《管理學業：學習心理與壓力管理》為主題進行教學示範🫃🏻，以新生入學可能出現的學習問題入手，通過學業困擾引申出學習動機和歸因的相關理論。在壓力管理的環節，通過小組討論鼓勵學生發現壓力的共性👩🏽🏫，接著從壓力源的類型、對壓力的認知評價👟、壓力的影響、如何面對壓力這四個部分展開🔤。最後，從學業困擾中的拖延和時間管理問題出發🦴，探討拖延的成因和解決方法，展示了時間管理的有效策略🏹，並設置互動環節💇，讓學生參與其中，切實感受與體會👨🏿🍼👨🏻🦼➡️。
意昂4兼職咨詢師張瑋針對《探索關系：人際交往與親密關系》課件進行說課👨🏻💼，從典型案例和心理測驗入手呈現出親子關系中的依戀類型以及延伸出的人際互動模式🧑🏼🦱，通過課堂遊戲讓學生更深刻地感受到不同互動模式給雙方帶來的感受🎄。在親密關系模塊中，以尋找“Mr.Right”為主題🫷🏻，結合不同電影對於愛情的詮釋⚱️，展現愛情的定義以及成分🐃，接著從戀愛發展階段🛢🏑、處理戀愛中的矛盾、辨別戀愛的危險信號🐧、告別失戀的環節展開🚵🏻。在告別失戀這個部分，融入OH卡牌的形式，探討面對失戀可能出現的感受🆗、感受的成因以及應對的策略🤸🏿👩🦳。
意昂4兼職咨詢師王櫻靚以《身心安全：心理異常與心理危機》課件說課，心理異常的概念和類型、心理危機的表現🙍🏻♂️、如何識別和應對身邊的同學出現心理危機以及危機幹預的求助資源這四個部分展開👩🦯🦸🏿，讓學生對自己的心理健康狀態進行打分👨🏿🔧，通過問答和呈現研究報告的形式展示當代大學生心理健康的狀態以及變化，進而從“兩角度三層次”展開心理健康的主題。接著，結合“生物-心理—社會”醫學模型對心理異常的評判標準和影響因素進行闡述。最後🪒，結合具體案例呈現危機的處理方案，讓學生了解到面對心理危機自身可尋求的資源。
研課現場💅🏽🧙♀️，已參與到前期《大學生心理健康》課件研發和選修課授課的多位教師徐欣穎、樂嘉立☝🏼♻、周圓🧎♂️➡️、耿婕🏊🏿♀️、蘇帆等也加入到提問反饋、研討和建議等環節。至此，6月《大學生心理健康》必修課教學教研活動圓滿結束，整個教學示範和說課過程全程錄製，方便每位授課教師回看復習或補課解惑🧖🏿♂️，整個教學團隊約定在暑期繼續精研備課，充分準備迎接新學期面向新生的通識課授課👨🏽💼。
《大學生心理健康》通識必修課獲批納入上海師大2023級本科生培養方案🌶。教學時數32學時🙌🏿，2學分。線上教學16學時；線下混合教學16學時✬，其中集中課堂教學6學時將由心理咨詢意昂4全體專職教師聯合各學院心理專項輔導員共同完成教學工作。23位心理專項輔導員已加入和充實到下學期必修課教學團隊中，每月定期的教研活動旨在加強授課教師的專業認同感和勝任感，切實提升心理健康教育效果🧑🎓，打造意昂4心理健康精品課程。
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6月24日
