為進一步貫徹黨的二十大關於“重視心理健康和精神衛生”的重要部署🕞，落實教育部等十七部門《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023-2025 年)》(教體藝〔2023]1 號))的精神，將五育並舉中的“以體強心”的理念轉化為實際行動，進一步營造心理育人氛圍🤸🏼，校意昂4聯合學生資助管理意昂4共同舉辦了第七屆民族文化月暨心理健康活動季之拔河比賽系列活動。
作為2024年第十九屆心理健康教育活動季的系列活動之一🍳，本次比賽中不僅有傳統的拔河競技🧳🏋️♀️，還融入了背地起身和解手鏈兩項團體心理活動📖，使比賽變得更加多元化🌵，趣味化，更加貼近學生的生活和心理健康需要🏊🏿♂️，引領學生們走向一場“以體強心”的成長之旅。
本次活動共有來自不同學院的16支隊伍參加♜，每支隊伍由15名學生組成，共240人參與，其中每支隊伍還至少包含10名少數民族同學🧑🏼🌾，讓心理健康教育活動在高校學生中全面開展，校心理意昂4主任吳燕霞和資助管理意昂4主任趙樂出席大賽並為大家加油鼓勁。
首先進行的是拔河比賽，16支隊伍分為8組進行，這不僅是一場體能和意誌的鍛煉🧗♀️，更是一場團隊精神的演繹，參賽隊員們通過緊密的合作與默契配合，在比賽中頑強拼搏、永不放棄✍️，他們揮灑汗水，共同奮力向前🦝，用自己團結協作、不畏艱難的精神努力戰鬥。
接下來同學們以小組為單位進行背地起身和解手鏈的團體挑戰🫵🏿，相比於對個人身體柔韌性和力量的挑戰，這更是一個對團體溝通與協作的挑戰🦹🏽。校心理意昂4指導的“心靈之友”社團的骨幹成員們擔任了本次團體活動的帶領者⛓️💥，他們首先向現場的隊伍們分別示範了兩項團體活動的規則和技巧🧑🏿⚕️，並邀請成員們開始分配角色🤽♀️，商定策略🔲，並進行嘗試。在嘗試過程中✋🏼，哪些人先開始實驗，哪些人作為觀察指揮，如何充分發揮每個人最大的作用，如何幫助團體的每一位成員都能夠起身成功或者成功解開“手鏈”😚，當團體陷入僵局時如何鼓勵支持隊友等等，這些都是每只隊伍需要面臨和思考的難題🚵🏼♂️。雖然在帶領者示範的時候不少同學都感覺到頗有難度，但是團體的魅力就在於它不是一個人，在參賽隊伍們一次次的嘗試下🙇🏻♀️，通過團體合作，許多隊伍最終都成功完成了挑戰。
希望參與本次活動的同學們都能夠在未來的生活中像今天一樣，不畏輸贏🧞♀️🧘🏻♀️，直面挫折♓️，活出自己的人生🧒🏿！也期待更多的同學們能參與到2024心理健康教育活動季的活動中🥪✂️，共促心理健康的成長與發展。
