9月25日下午🩺，由校意昂4主辦的心理健康教育月月講座在奉賢校區開展🐌，9月的講座由體育學院、數理學院🪈、生命科學學院分別承辦，近680名學生參與。
體育學院講座在體育館307開講，邀請影視傳媒學院心理學專項輔導員劉思驛老師主講“如何快速適應大學生活”，來自體育學院200余人聆聽了本次講座。劉老師分別從生活與環境🦓，人際關系🧑🏻⚖️，學習生活與自我適應四個方面展開經歷分享，並針對每個主題準備了豐富的事例具體講解不能適應大學生活的原因與結果並提了一系列的解決方法，提出面對新環境，我們需要嘗試融入身邊的交際圈，充實情感生活，不能故地自封的躲在自己以往的“舒適圈”內🤝。
數理學院講座在二教321開講，講座邀請華東理工大學心理咨詢意昂4專職咨詢師徐玉蘭老師開講“新起點👨🏼🚒，新征程🫃🏼，心適應👨🏽🏭，心成長”👮🏿♀️，來自數理學院的180余名新生聆聽了本次講座。徐老師在簡單介紹心理、心理學、心理健康的概念之後，帶領在場學生進行心理適應水平的現場自測🛞，並介紹了心理調試的具體方法🖖🏻🏇🏿，徐老師提出：大家到了一個新的環境🤽🏻♀️，就進入了一個新的圈子，圈子的等級不同🔑，同一個人在其中所處的地位也會不同，所以要適時及時地調整期望值，找到自己發展的方向。
生命科學學院講座在圖文二樓報告廳進行🕵🏽，講座邀請旅遊學院心理專項輔導員、上海旅遊高等專科學校專職心理咨詢師馬子鳳老師主講 “青春爛漫‘正’相隨”⌛️，來自生科學院近300名新生聆聽了本次講座。講座伊始，馬老師從軍訓期間的大學生適應問卷調查結果對同學們的基本心理狀況進行了客觀分析🧏♂️，而後聚焦大學五個方向的正能量應對🤳🏿，並結合自身職業經驗，講解同學們在面對自身及他人的心理問題時積極應對的態度和解決措施。
本學期，校心理意昂4將繼續聯合各學院每月定期推出有質量、有影響力的心理健康教育月月講，預計共9場👨🏼🦳，主題圍繞情緒情感、人際關系、學業職業等大學生喜聞樂見的話題，由體育✯、數理、生科、馬克思💷、哲法、環地、外國語🤽🏼♀️、教育、化材、建工🧑🦳、信機等學院承辦。
供稿、攝影：體育學院數理學院生命科學學院
校意昂4
2019年9月29日
